الصحة والجمال

أنواع البشرة وطرق العناية بها

أنواع البشرة وطرق العناية بها البشرة العادية مخملية، خالية من حب الشباب وحتى ملونة هذا النوع من الجلد لا يعاني من
التجاعيد والشيخوخة المبكرة مثل الجلد الجاف، ولا يعاني من البثور مثل البشرة الدهنية.

أنواع البشرة وطرق العناية بها

  • استخدمي مرطبات لطيفة ومناسبة.
  • تجنبي الغسل بالماء شديد السخونة.
  • استمرار استخدام واقي الشمس.
  • الابتعاد عن الشمس.

العناية بالبشرة الدهنية

للوهلة الأولى، عادة ما يكون بها الكثير من المسام المفتوحة، عادة ما تحتوي البشرة الدهنية على حب الشباب والرؤوس
البيضاء، خاصة على الأنف والوجنتين.

مظهر البشرة الدهنية لامع، كما تشتهر البشرة الدهنية بإنتاجها العالي للدهون، والمسام المفتوحة، والعديد من البثور.

  • استخدمي واقٍ من الشمس غير دهني.
  • واستخدمي كريمات الترطيب غير الدهنية.
  • استخدمي منظفًا مناسبًا للبشرة الدهنية.

البشرة الجافة

يعاني الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد دائمًا من مشاكل خاصة عند العناية ببشرتهم، والتي تعد من سمات البشرة
الجافة وفي الحقيقة من أهم مشاكل البشرة الجافة قشرة الرأس وتقشر هذه البشرة.

من خصائص البشرة الجافة أنها تفتقر إلى الدهون الطبيعية التي تسمى الزهم، وعلى عكس البشرة الدهنية التي تنتج
الكثير من الدهون، فإن البشرة الجافة تعاني من نقص هذه الدهون.

يتسبب نقص الدهون في الجلد في ظهور خطوط رفيعة وخطوط على الوجه وتقشر وشيخوخة مبكرة.

طرق العناية بالبشرة الجافة

  • حافظي دائمًا على رطوبة بشرتك.
  • رطبي جسمك دائمًا بغسول بعد الاستحمام.
  • استخدمي الماء الفاتر عند الغسيل.
  • لا تستخدمي الصابون والمنظفات الضارة على الإطلاق.
  • لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على منبهات أو مواد كيميائية.
  • اعتني بتغذيتك.

علاج البشرة الدهنية

لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول لعلاج البشرة الدهنية، استهلاك هذه المنتجات يسبب جفاف الجلد، عن
طريق إزالة دهون الجلد وتجفيف الجلد، تتسبب الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد في إنتاج المزيد من الدهون، مما ينتج
عنه بشرة دهنية أكثر.

اشربي كمية كافية من الماء، يوفر شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم الترطيب اللازم لجسمك، كما يمكنك الحصول على الترطيب الذي تحتاجين إليه بشرب الماء طوال اليوم وكذلك الاستخدام اليومي لكريمات الترطيب.

إذا لم تحصلين على كمية كافية من الماء، يعتقد جسمك أنه بحاجة إلى تعويض هذا النقص في الرطوبة عن طريق زيادة
إفراز الدهون.

لمنع زيادة إفراز زيت الوجه، تأكدي من شرب الكثير من الماء واستخدام كريم مرطب لإشباع عطش بشرتك والاستمرار في
علاج بشرة وجهك الدهنية.

فوائد البشرة الدهنية

لا يعد وجود الدهون في الجلد عاملاً سيئًا فحسب، بل له أيضًا فوائد عديدة على صحة وجمال البشرة وحتى الشعر، ومن
أهم فوائد البشرة الدهنية ما يلي:

  • لمعان وصحة الشعر.
  • يمنع جفاف الجلد والشعر.
  • نعومة وليونة الجلد.
  • يحافظ على رطوبة البشرة.

يمكنك قراءة: علاج البشرة الدهنية في المنزل

أسباب البشرة الدهنية

الأشخاص ذوو البشرة الدهنية لا يعرفون ما الذي يسبب البشرة الدهنية، البشرة الدهنية وراثية وقد تكون راجعة إلى حقيقة
أن بشرة والديك دهنية أيضًا.

قد يؤدي النظام الغذائي إلى جعل حب الشباب أسوأ، لكنه لا يجعل البشرة دهنية، ولكن يمكن السيطرة عليه عن طريق
تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

إذا أصبحت بشرتك دهنية بشكل مؤقت، فهذا أقل بسبب العوامل الوراثية وأكثر بسبب التغيرات الهرمونية، يزيد الأندروجين
من إفراز الدهون، وزيادة إفراز هذا الهرمون خلال فترة البلوغ له تأثيرات معينة على الجسم، مثل زيادة سماكة الصوت،
وتحدث تغيرات في الشعر، وينتج الجلد المزيد من الدهون التي تسد المسام، تزداد مستويات الأندروجين عند النساء قبل الحيض والحمل وانقطاع الطمث.

يتغير دهون البشرة أحيانًا بسبب نمط الحياة، إن استخدام حبوب منع الحمل يغير مستوى الهرمونات ويسبب المزيد من إفراز
الدهون، ودهون الجلد هي أحد الآثار الجانبية لاستخدام الستيرويد.

كما يتسبب الإجهاد أيضًا في إفراز الجلد لمزيد من الدهون، عندما تكون متوترًا، يفرز جسمك هرمونًا يسمى الكورتيزول،
والذي يزيد من إنتاج دهون الجلد.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: