الحمل و الولادة

الرضاعة الطبيعية بعد العلاقة الحميمة

الرضاعة الطبيعية بعد العلاقة الحميمة أثناء العلاقة الزوجية، يجب وضع ضغط أقل على الثديين واستخدام الأوضاع المناسبة، من الأفضل إفراغ ثدييك من الحليب قبل الجماع أثناء الرضاعة الطبيعية، لا حرج في الرضاعة بعد الجماع بعد التطهير.

الرضاعة الطبيعية بعد العلاقة الحميمة

يمكن أن يؤدي البدء المبكر في النشاط الزوجي في فترة ما بعد الولادة وقبل التوقف التام للنزيف إلى مشاكل للأم، أفضل نصيحة للزوجين هي تأخير ذلك حتى تتوقف الإفرازات بعد الولادة.

في هذه الحالة، ستكون المرأة أكثر استعدادًا نفسيًا وستكون العلاقة الزوجية مرتبطة بمشاكل أقل، كما يختلف توقيت إعلان الاستعداد لبدء هذا النشاط من شخص لآخر.

تحصل العديد من النساء على هذا الإعداد في الأسابيع القليلة الأولى؛ يجد الكثير من الآخرين أنه مخيف وغير عادي، تحتاج العديد من النساء إلى 6 أسابيع للحصول على هذا المستحضر، يحتاج الأزواج إلى إدراك الوقت الطويل الذي تستغرقه المرأة للتكيف مع أنشطتها الزوجية.

كيف ستؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة الجنسية؟

يمكن لهرمون البرولاكتين، الذي يتسبب في إفراز الجسم للحليب، أن يقلل الرغبة الجنسية ويسبب نزلة برد ما بعد الولادة عند النساء.

ستعانين أيضًا من تزييت أقل في المهبل مقارنة بالحمل بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء الرضاعة الطبيعية، كما يمكن أن يؤدي استخدام المزلقات في هذه الحالات إلى تقليل الانزعاج الناجم عن جفاف المهبل أثناء الرضاعة الطبيعية.

المزلقات، مثل الفوط الصحية والواقي الذكري، متوفرة في الصيدليات، تأكدي من استخدام المزلقات المائية، هذا مهم
بشكل خاص عند استخدام وسائل منع الحمل غير الهرمونية.

قد لا يحفز ثدياك مشاعرك الجنسية كما كان من قبل، قد يكون هناك قلق من أن الحليب قد يفرز من الثدي في الوقت
الخطأ، أثناء النشوة الجنسية، قد تعاني بعض النساء من تسرب الحليب من الثدي.

وذلك لأن الهرمونات التي تدخل في النشوة تشارك أيضًا في إفراغ الحليب، إذا كان هذا يزعجك، فمن الأفضل فطام ثدييك
قبل الجماع أثناء الرضاعة الطبيعية.

الرضاعة الطبيعية بعد الجماع

لا حرج في الرضاعة بعد الجماع بعد التطهير، ولا يلزمك إفراغ لبن الثدي.

إذا لم تكوني مستعدة لاستئناف العلاقة الحميمة، امنحي نفسك بعض الوقت، يجب أن تكوني مستعدة جسديًا وعاطفيًا
لرعاية طفلك، ولست بحاجة إلى الاقتراب من الرضاعة الطبيعية قبل أن تكوني مستعدة تمامًا.

في بعض الحالات، قد تكونين مستعدة لممارسة الجنس أثناء الرضاعة الطبيعية، لكن قلقي من الألم، إذا كنتِ تعانين من
مشاكل مثل الولادة الطبيعية لبضع الفرج، فقد تكونين حساسة للغاية في تلك المنطقة.

في بعض الحالات، تزول هذه الحساسية بسرعة، في بعض الحالات، قد يستمر الألم وعدم الراحة لأشهر بعد الولادة.

عندما تشعرين بالاستعداد للحميمية أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكنك تجربة أوضاع حميمية مختلفة بحيث يمكنك التحكم في
مقدار اختراق القضيب.

إذا كنت قد أجريت ولادة قيصرية، فاحرصي على عدم الضغط على الجروح، كما يمكنك استخدام مزلق مهبلي للتخفيف من
جفاف المهبل أثناء الرضاعة الطبيعية وبعض الوقت بعد الولادة.

إذا كنت لا تشعرين بأنك قريب منك أثناء الرضاعة الطبيعية، فأخبري شريكك بذلك.

إذا كانت العلاقة الحميمة بعد الرضاعة الطبيعية لا تزال مؤلمة بعد الفترة الزمنية الموصى بها، يجب عليك زيارة المعالج لاستعادة القوة البدنية للحوض.

كما يمكن أن تحسن إعادة تأهيل الحوض مجموعة متنوعة من الأعراض المؤلمة، بما في ذلك القرب المؤلم وتسرب البول.

5 نصائح حول بدء النشاط الزوجي بعد الولادة

1-يمكن استئناف النشاط الجنسي في كل من الولادة الطبيعية والقيصرية بعد توقف النزيف، لكن أفضل وقت هو 6 أسابيع
بعد الولادة.

لأن الرضاعة الطبيعيه تمنع إنتاج الأستروجين، فقد يحدث جفاف المهبل، لذلك يفضل استخدام المواد الهلامية المرطبة.

3-أثناء العلاقة الزوجية، يجب وضع ضغط أقل على الثديين واستخدام الأوضاع المناسبة.

  1. على الأزواج الذين يمرون بتجربة الأبوة فقط، إذا واجهوا مشاكل في مجال العلاقات الزوجية، التوجه إلى مراكز
    الإرشاد الجنسي في العيادات وتلقي التوجيه اللازم.
  2. عدم وجود علاقة زوجية في فترة النفاس لا ينبغي أن يبرد الزوجين، بدلاً من ذلك، يجب أن يحبوا بعضهم البعض
    أكثر وأن يقيموا علاقة دافئة وحميمة لأنه سيكون هناك ما يكفي من الوقت والفرصة للمراحل المادية للتعبير عن
    الحب والعاطفة بمرور الوقت.

قد يكون الزواج بعد الولادة غير مريح لبعض الوقت، ولكن مع صبر الزوج ولطفه، يعود تدريجياً إلى طبيعته.

يمكنك قراءة: فوائد الزبادي للتخسيس وجبة غذائية خفيفة!

المصدر: elconsolto

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: