الحمل و الولادة

ما هي الفواكه الضارة أثناء الحمل؟

الفواكه الضارة أثناء الحمل عديدة، كل ما تأكله أثناء الحمل يؤثر بشكل مباشر على صحة طفلك، اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه المفيدة أثناء الحمل سيساعد طفلك على النمو بشكل صحيح، ومع ذلك خلال هذه الأشهر التسعة، لا يُسمح لك بتناول أي نوع من الطعام أو الفاكهة.

ما هي الفواكه الضارة أثناء الحمل؟

الفواكه الضارة أثناء الحمل
الفواكه الضارة أثناء الحمل

يرتبط الحمل بتغيرات جسدية وعقلية مختلفة للأمهات، تمر بعض الأمهات بأيام صعبة مع العديد من التغييرات والآلام الشديدة، وعادة ما يكون لدى أخريات أيام أفضل.

لكن هذه الفترة مع كل اللحظات الجيدة والسيئة يجب أن تقضي بأفضل طريقة ممكنة للحفاظ على صحة الأم والجنين.

لطالما سمعت عن فوائد تناول الفاكهة أثناء الحمل.

  • في بعض الأحيان يقترح بعض الأشخاص تناول الفاكهة ردًا على سؤال حول ما يجب أن تأكله المرأة الحامل في وجبة الإفطار.
  • بينما من الأفضل تناول كل شيء في مكانه أثناء الحمل بحذر تام واعتدال.
  • أفضل وقت لتناول الفاكهة أثناء الحمل هو نصف ساعة قبل الوجبة أو بعد نصف ساعة حتى يتم امتصاص الفيتامينات بشكل جيد.
  • ومع ذلك فإن تناول بعض الفاكهة خلال هذه الفترة يؤثر بشكل مباشر على صحة الجنين.
  • معرفة الثمار الضارة للحمل يمكن أن يمنع المشاكل الخطيرة وحتى الإجهاض أثناء الحمل.

فيما يلي يمكنك التعرف على قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الحمل.

الأناناس من الفواكه الممنوعة أثناء الحمل

الأناناس فاكهة مفيدة غنية بفيتامين سي، والتي على الرغم من فوائدها العديدة للجسم.

  • فهي على قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الحمل.
  • يمكن أن يسبب تناول الأناناس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  • تقلصات شديدة في الرحم ويزيد بشكل كبير من خطر الإجهاض.
  • يحتوي الأناناس على البروميلين وهذا الإنزيم يكسر البروتين.
  • لذلك فإن تناول الأناناس يمكن أن يلين عنق الرحم ويؤدي إلى الولادة المبكرة.
  • لهذا السبب فإن الأناناس مدرج في قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الحمل ويجب عدم استخدامه أثناء الحمل.

التمر الهندي من الثمار الضارة في الحمل

تزداد الرغبة في تناول المخللات أثناء الحمل ويساعدك على الشعور بغثيان وانزعاج أقل في الصباح

لكن لا ينبغي استهلاك فاكهة التمر الهندي بشكل مفرط أثناء الحمل نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي.

في الواقع يتم تضمين هذه الفاكهة في قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الحمل.

حيث أن استهلاكها العالي يمكن أن يقلل من مستويات البروجسترون ويؤدي إلى الإجهاض.

البابايا في قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الحمل

البابايا غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية للجسم، ولكن من المثير للاهتمام معرفة أن هذه الفاكهة تدخل أيضًا في فئة الفواكه الضارة أثناء الحمل. يؤدي تناول البابايا إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وهذا ليس بالشيء الجيد أثناء الحمل.

من ناحية أخرى، البابايا غنية باللاتكس وتؤدي إلى تقلصات الرحم والنزيف والإجهاض، إن تناول هذه الفاكهة يمكن أن يعطل نمو الجنين، وبالتالي يجب على الأمهات الحوامل عدم استخدام هذه الفاكهة في شكلها الناضج والخام.

الموز من الثمار الممنوعة أثناء الحمل

ربما تفاجأت برؤية الموز في قائمة الفواكه المحظورة أثناء الحمل وقبل رؤية هذا العنوان، كنت تعتبر الموز من الفواكه المفيدة أثناء الحمل.

  • لكن يجب أن تعلم أنه يجب أيضًا تناول هذه الفاكهة بحذر أثناء الحمل.
  • كثير من الناس يسمحون بتناول الموز أثناء الحمل.
  • لكن الموز ضار بالنساء اللواتي يعانين من الحساسية أو أي نوع من مرض السكري.
  • يحتوي الموز على مادة تسمى الكيتيناز.
  • هذه المادة تشبه إلى حد بعيد مادة اللاتكس وتسبب حساسية للأمهات الحوامل.
  • بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الموز يزيد من درجة حرارة الجسم عند الأمهات.

بشكل عام يفضل تناول هذه الفاكهة بحذر.

البطيخ من ثمار الحمل الضارة

البطيخ هو فاكهة أخرى مليئة بالفوائد التي يبدو أنها واحدة من الفواكه المفيدة في الحمل. لكن تناول البطيخ أثناء الحمل يمكن أن يعرض الجنين لسموم مختلفة، بشكل عام، تناول الفاكهة أثناء الحمل مفيد للأم الحامل، لكن يجب تناولها بحذر وباعتدال.

استهلاك الكثير من البطيخ يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم، من ناحية أخرى يعتبر البطيخ من المواد المدرة للبول ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التخلص من العناصر الغذائية إلى جانب السموم من الجسم.

ختامًا

الفواكه الضارة أثناء الحمل تعتبر عديدة، ويجب تجنبها، حتى لا تسبب أي مضاعفات خطيرة للأم والجنين، وهي مثل الأناناس والموز والبطيخ وغيرهم من الفواكه التي قد ذكرنها في الأعلى.

اقرأ المزيد:ما هي مخاطر الحمل؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: