الحمل و الولادة

ما الذي يسبب تساقط الشعر بعد الحمل ؟

ما الذي يسبب تساقط الشعر بعد الحمل ؟ بسبب التغيرات الهرمونية العديدة التي تحدث في الجسم خلال هذه الفترة، هناك العديد من التغيرات الجسدية والعقلية التي يمكن أن تمر بها المرأة بعد الحمل.

ومع ذلك، قد لا تحدث كل هذه التغييرات التي يمكن حدوثها لكل امرأة، وقد تختلف التغييرات ما بعد الحمل وفقًا لهيكل الجسم ورعاية ما بعد الحمل.

تساقط الشعر بعد الحمل

يعتبر تساقط الشعر بعد الحمل أحد التغيرات الجسدية التي تحدث عادة في حوالي 75 في المائة من النساء بعد الولادة.

يمكنك فوائد: فوائد زيت الأركان للبشرة والشعر

ما أسباب تساقط الشعر بعد الحمل؟

عادة، تفقد كل امرأة ما بين 30 و100 شعرة في اليوم، تعاني المرأة الحامل من تساقط شعر أقل بكثير مقارنة بالمرأة الطبيعية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسدها أثناء الحمل.

في المرأة العادية، يلاحظ تساقط الشعر في حوالي 10٪ إلى 15٪ من فروة الرأس المريحة في أي وقت، تُعرف هذه المرحلة طبياً بمرحلة التيلوجين، وهي المرحلة الأخيرة من دورة نمو الشعر.

في هذه المرحلة، يتساقط الشعر أثناء التمشيط والاستحمام، الشعر المتبقي في مرحلة التطور والتحول، تُعرف مرحلة النمو أيضًا بمرحلة التنامي، حيث ينمو الشعر؛ هذه المرحلة هي المرحلة الأولى من دورة نمو الشعر، حوالي 80-90 بالمائة من فروة الرأس في هذه المرحلة.

إن زيادة مستويات هرمون البروجسترون وهرمونات الأستروجين أثناء حملك يمنع تساقط الشعر، يدخل الشعر في مرحلة الراحة والحماية بسبب الهرمونات.

تزداد سماكة فروة رأسك طوال فترة الحمل، في الواقع، قد تكون أكثر سمكًا من نسيج شعرك العام ومع ذلك، عندما يولد الطفل، يبدأ التمثيل الغذائي في الجسم في التوازن ويعود مستوى الهرمون إلى طبيعته.

لذلك، بعد الحمل يعود الشعر الذي كان في مرحلة الحماية حتى هذه المرة إلى مرحلة الراحة ويبدأ في التساقط.

عادة، تستمر هذه الزيادة في تساقط الشعر من شهر إلى ستة أشهر بعد ولادة الطفل، على الرغم من خطورة تساقط الشعر، إلا أن هذا التساقط لا يسبب الصلع المرئي.

سيبدأ تكوين شعر جديد وستعود الدورة الدموية الطبيعية لنمو الشعر في غضون عام في الوقت نفسه، يمكن أن يكون إجهاد ما بعد الحمل وفقدان التغذية بسبب الرضاعة الطبيعية أحد أسباب تساقط الشعر عند النساء.

طرق العلاج

يعتبر تساقط الشعر  أمرًا طبيعيًا جدًا ومؤقتًا، فيما يلي بعض الطرق لمنع تساقط الشعر .

لمنع تساقط الشعر ، يمكننا سرد بعض حلول تساقط الشعر على النحو التالي:

من المهم جدًا توخي مزيد من العناية عند تسريح شعرك بالفرشاة وغسله، حيث يكون شعرك أكثر عرضة للتكسر .
استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك التشابك، خاصةً عندما يكون شعرك مبللاً.
تجنبي استخدام المواد الكيميائية الضارة على شعرك، واستخدمي الشامبو والبلسم المضاد لتساقط الشعر.

حاولي عدم ربط شعرك بإحكام شديد لأنه قد يتسبب في تكسر شعرك أو تساقطه، إذا كنتِ تقومين بربط
شعرك على شكل ذيل حصان أو جديلة، فتأكدي من ربط شعرك بإحكام أكثر.
اتبعي نظامًا غذائيًا مغذيًا عن طريق تناول نظام غذائي غني بالبروتين والأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي
تفيد شعرك.

إذا كنتِ لا تزالين ترضعين طفلك ولا تريدين مواجهة المشاكل، استشيري الطبيب أولاً بشأن النظام الغذائي.
لا تستخدمي أدوات التسخين مثل مجففات الشعر على شعرك.
التدليك بالزيت الخفيف مفيد لشعرك.
إذا كان تساقط شعرك شديدًا، جربي تسريحة الشعر القصير.

قد تعاني بعض النساء أيضًا من تساقط الشعر طوال فترة الحمل، قد يكون تساقط الشعر  بسبب حبوب منع
الحمل المستخدمة قبل الحمل.

لا يعد تساقط الشعر  مشكلة خطيرة للغاية ويمكن حلها بسهولة بالرعاية الكافية ومع ذلك، إذا لوحظ تساقط
الشعر  بشكل مفرط لفترة طويلة، فمن المفيد استشارة الطبيب.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: