الصحة والجمال

جمال البشرة و13طريقة للعناية بالبشرة

بالطبع كل شخص يرغب في الحصول على بشرة جميلة، ولكن بين النساء فإن العناية بصحة جمال البشرة والمحافظة عليها أكثر أهمية، للحصول على بشرة صحية وجميلة، يجب أن تعتني بها، فيما يلي بعض الطرق الرائعة للعناية ببشرتك.

العناية بصحة جمال البشرة

الجلد نوع من الدرع الواقي الذي يحمينا من جميع أنواع الجراثيم والأمراض، بالإضافة إلى وظائفه العديدة، يتحكم الجلد في درجة حرارة الجسم ويحسن الدورة الدموية، لهذا السبب أصبحت العناية بالبشرة مطلوبة بشدة، خاصة وأن الجلد وثيق الصلة بجمالنا وكمال مظهرنا.

طرق العناية بالبشرة

في هذا المقال من موقع معلومة على الماشي قمنا بشرح الطرق والنصائح التي يمكنك اتباعها للمساعدة في الحفاظ على جمال وصحة بشرتك.

مخاطر استخدام طرق غير مناسبة

إذا قمت بالبحث على الإنترنت عن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك، فستجدين طرقًا مختلفة، ولكن ليست جميعها مناسبة لك.

أن العديد من الأشياء التي تستخدميها في مطبخك ستضر بشرتك وقد تكون عرضة للحساسية من مواد مختلفة.

أن استخدام الليمون سيجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس، والتي يمكن أن تسبب البثور.

قبل تطبيق أو وضع أي شيء على وجهك، تأكدي من لصقه على ذراعك لبضعة أيام وتغطيته بالبلاستيك، كما يمكنك استخدامه على وجهك فقط إذا كنت لا تري أي آثار جانبية.

لا تستخدمي مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة

مستحضرات التجميل أو الكريمات ذات الجودة الرديئة تسد المسام، في هذه الحالة، يكون الجلد متهيجًا وظهور البثور المختلفة هو النتيجة النهائية لهذا الخطأ، استخدمي دائمًا صابونًا موثوقًا به، اغسلي بشرتك بالماء في الصباح والمساء.

انتبهي للنوم والراحة

النوم والراحة عاملان أساسيان للجميع وأكثر أهمية بكثير مما يعتقده البعض، اغتنمي الفرصة للراحة والتنفس بشكل صحيح يوميًا.

خصصي 7 ساعات للنوم العميق، لا تهملي التمارين وخاصة اليوجا، لأن تمارين اليوجا توفر نومًا صحيًا وعميقًا، وبالطبع فهذه العملية تساعد في جمال البشرة وصحتها.

ماسك السكر لتنظيف البشرة

ماسك التقشير بالسكر وحمام الماء الساخن مكمل رائع لصحة وجمال البشرة، ماسك السكر مناسب لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت من سطحها والحصول على بشرة نقية.

مكونات ماسك السكر

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الماء الدافئ.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • نصف لتر من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

يمكن أن تكون إضافة هريس العسل والشعير إلى هذا المحلول طريقة أفضل لتهدئة البشرة.

كيفية استخدام ماسك السكر

يُسكب السكر في ماء دافئ حتى يذوب ثم يُضاف قليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، تأكدي من إذابة الحبوب الدقيقة حتى لا تتلف بشرتك، ضعيه على وجهك ودلكي بشرتك به وبعد بضع دقائق اشطفيه بالماء الدافئ.

الشاي الأخضر لتحسين التهابات الجلد

الشاي الأخضر يعمل كمضاد للأكسدة وماء الورد له خصائص مضادة للالتهابات، وهناك الكثير من الالتهابات، كما أنهما يعتنيان بنظام الجسم الطبيعي لتقليل تلف الخلايا.

لعمل هذا البخار، ضعي كيسين من الشاي الأخضر في نصف كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم أخرجي كيس الشاي واخلطي ماء الورد فيه للاستخدام، حاولي استخدام رذاذ واحتفظي بالباقي في برطمان مغلق.

حليب قليل الدسم

الحليب قليل الدسم طريقة قديمة لعلاج تورم الجلد، انقعي بعض الشاش المعقم أو قطعة قماش في الحليب واغمسيها وضعيها على البقعة المؤلمة.

زيت جوز الهند كمرطب للبشرة

استخدمي زيت جوز الهند من حين لآخر لتجربة خصائصه غير العادية، زيت جوز الهند مطري ومضاد للالتهابات، يبدو أن زيت
جوز الهند صلب داخل الزجاج، ولكن عندما يوضع على الجلد، يذوب مع حرارة الجسم ويتحول إلى سائل، يعتبر زيت جوز
الهند مرطبًا طبيعيًا وممتازًا ولا يجب نسيانه.

بياض البيض وإزالة البقع والبثور

يعتبر بياض البيض والزبادي مزيجًا فعالاً للغاية لإزالة الشوائب والبثور من الوجه، فإن حمض اللاكتيك يخفف القيح الموجود على البقع ويعمل بياض البيض كمزيل للبقع، تزيد إضافة بعض الأفوكادو من محتوى الرطوبة في الخليط وتمنع ارتفاع درجة
الحرارة.

اصنعي ماسك تنظيف الوجه بمزيج من بياض البيض وملعقة كبيرة من الزبادي مع نصف حبة أفوكادو، وضعي المزيج على
وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه.

كما يمكنك قراءة: فوائد الجينسنغ في علاج السمنة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان

اللبن والزبادي للبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة والتالفة من الرتينويدات والشمس وحروق الشمس والرياح إلى عناية إضافية، استخدمي الحليب لأن
البروتين الموجود في الحليب يبقى على البشرة لفترة وستبقى بشرتك دهنية لفترة أطول، من خلال الجمع بين الحليب
واللبن وبعض العسل، يمكنك صنع ماسك لمنع بشرتك من الجفاف إلى حد كبير.

مكونات ماسك الزبادي

  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • كوب من الزبادي.
  • نصف ملعقة كبيرة عسل.

كيفية استخدام ماسك الزبادي

قومي بخلط المكونات السابقة حتى تتجانس تماماً، ثم ضعيها على وجهك ورقبتك وثدييك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء
الدافئ.

إذا أعجبك المقال لا تنسي مشاركته مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: