منوعات

علاجات منزلية للقولون العصبي

علاجات منزلية للقولون العصبي أصبحت ممكنه، فالقولون العصبي هو اضطراب شائع في العالم يصيب ما بين 3 و20% من الناس في الولايات المتحدة وحدها.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بهذا المرض من أعراض خفيفة، ويعاني البعض الآخر من مشاكل خطيرة تتعارض مع حياتهم اليومية.

علاجات منزلية للقولون العصبي

علاجات منزلية للقولون العصبي
علاجات منزلية للقولون العصبي

يمكن أن تساعدك معرفة أعراض متلازمة القولون العصبي على تشخيص المرض بنفسك بشكل أسرع وعلاج متلازمة القولون العصبي.

  • متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معوي طويل الأمد، تسبب هذه الحالات ألمًا في البطن.
  • أو انتفاخًا، أو مخاطًا في البراز، أو إسهالًا أو إمساكًا، أو كليهما، فإن القولون العصبي لا يتلف الأنسجة المعوية.
  • على الرغم من أن القولون العصبي يعتبر مرضًا مزمنًا وطويل الأمد.
  • إلا أن أعراضه السريرية تتغير على مر السنين، على الرغم من الأعراض السريرية والمضاعفات المزمنة التي يسببها القولون العصبي.
  • فإن مثل هذه الحالات لا تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لمعظم المرضى.

القولون العصبي في الطب التقليدي

من الضروري مراجعة الطبيب للتحقق من أعراض القولون العصبي ولتحسين المرض؛ ومع ذلك، فإن تناول أو عدم تناول أطعمة معينة في الطب التقليدي يمكن أن يساعدك في تقليل أعراض المرض، لذلك، من الأفضل وضع هذه المشكلة في الاعتبار لتحسين متلازمة القولون العصبي.

  • تذكر أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي.
  • أما في وفي بعض الأحيان يمكن فقط لتغيير نمط الحياة أن يخفف الأعراض.
  • من الأفضل تجربة ما يلي لتحسين الأعراض والعلاج بالطب التقليدي للقولون العصبي دون استخدام الأدوية:
  • التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • تناول وجبات أصغر.
  • قلل من توترك.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة.
  • تجنب تناول الأطعمة الحلوة التي يصعب هضمها.
  • أضف الزنجبيل والنعناع والبابونج إلى نظامك الغذائي.
  • يمكنك استخدام كيس ماء ساخن على معدتك لتخفيف آلام البطن.

 بعض طرق علاج القولون العصبي في الطب التقليدي

تتمثل إحدى طرق علاج القولون العصبي في تضمين المزيد من الألياف في النظام الغذائي، ويمكن أن يساعد تناول الفاكهة والخضروات في حركة الأمعاء ويقلل من احتمالية تعرضك لمشاكل.

  • قلل من استخدام منتجات الألبان، وإذا كنت تتناول منتجات الألبان، فاستخدم البروبيوتيك.
  • في الحالات التي لا تكون فيها العلاجات المنزلية فعالة ويعاني الشخص من تقلصات وآلام شديدة ومشاكل أخرى.
  • كما يصف الطبيب الأدوية للمريض لتقليل هذه الأعراض.
  • بالإضافة إلى العديد من الأدوية الفعالة في تقليل أعراض القولون العصبي هي أدوية عشبية ويمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية.

من ناحية أخرى، توصف أحيانًا أدوية السيطرة على تشنج العضلات، ومضادات الإمساك، ومضادات الإسهال، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الآلام، ومختلف المضادات الحيوية لعلاج هذا الاضطراب.

يجب أيضًا علاج الإمساك والإسهال من الألم الناجم عن القولون العصبي ويمكن استخدام المكملات العشبية لهذا الغرض، وتتمثل بعض النصائح للتعامل مع القولون العصبي فيما يلي:

تناول شاي النعناع وروح النعناع

يعد استخدام شاي النعناع ومستخلص النعناع حلاً بسيطًا لتقليل آلام البطن وانتفاخ البطن وعلاج القولون العصبي بطريقة الطب التقليدي، كلما شعرت بألم في المعدة، ضع القليل من عرق النعناع في الماء واشربه أو استخدم شاي النعناع.

استخدام أوراق الخرشوف

يعتبر تناول أوراق الخرشوف طريقة أخرى لعلاج القولون العصبي في الطب التقليدي، سيقلل تناول أوراق الخرشوف من الإمساك والإسهال ويساعدك على تجربة حركات الأمعاء بشكل أسهل.

 تأثير الصبار على القولون العصبي

تظهر بعض الأبحاث أن تناول الصبار فعال للغاية في علاج القولون العصبي بالطريقة التقليدية ويقلل من أعراض المرض.

استبعاد العسل من النظام الغذائي

تشير الدراسات إلى أن العسل فعال للغاية في تقوية الأمعاء والقروح المعوية، ولكن علاج متلازمة القولون العصبي بالعسل يرتبط فقط بالتخلص من 6 إلى 8 أسابيع من هذه المادة القيمة، وللقضاء على أعراض المرض ينصح بتجنب تناول العسل لهذه الفترة والبدء بتناوله تدريجياً بعد زوال الأعراض.

يساعد عرق السوس والبابونج على تحسين هضم الطعام

أظهرت الأبحاث التي أجريت في طب القولون العصبي التقليدي أن شرب شاي عرق السوس مع البابونج يمكن أن يقلل من أعراض المرض، ومن ناحية أخرى فإن هذه النباتات الطبية فعالة أيضًا في علاج هذا الاضطراب وتؤدي إلى تحسين هضم الطعام وتحسين الجهاز الهضمي.

 ختامًا

توجد علاجات منزلية للقولون العصبي كل بيت، فباستخدام أشياء متوفرة في كل بيت تتمكن من علاج القولون العصبي في المنزل، فبعض العناصر الغذائية تساعد علي تحسين من حالة القولون العصبي، كما إن بعض العادات الخاطئة تؤدي إلى مضاعفات، وهو ما وضحنها في الأعلى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: