منوعات

فوائد الأناناس العلاجية والوقاية من الأمراض السرطانية

تعتبر فوائد الأناناس من الأمور المتفق عليها في الطب البديل حيث يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية الهائلة والتي سوف نقوم عبر موقعكم معلومة على الماشي بذكرها لكم فهيا بنا.

فوائد الأناناس العلاجية

الأناناس مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن بما في ذلك البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج والبيتا كاروتين والثيامين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والألياف والبروميلين.

تحسين مشاكل الجهاز الهضمي

الأناناس مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان لعلاج مشاكل مثل الإمساك والإسهال ومتلازمة القولون العصبي، كما يحسن استهلاك الأناناس عملية الهضم.

الحفاظ على صحة العظام

  • على الرغم من أن الأناناس لا يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم، إلا أنه مصدر غني بالمنجنيز.
  • معدن ضروري للحفاظ على صحة العظام.
  • حصة واحدة من الأناناس توفر أكثر من 70٪ من احتياجاتك اليومية من المنجنيز.

علاج التهاب المفاصل

من أكثر استخدامات الأناناس شيوعًا هو قدرتها على تقليل التهاب المفاصل والعضلات، خاصةً لمن يعانون من هشاشة العظام، كما يحتوي الأناناس على إنزيم محلل للبروتين له خصائص خطيرة مضادة للالتهابات.

تقوية جهاز المناعة

حصة واحدة فقط من الأناناس توفر أكثر من 130٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين سي، فيتامين يرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقوية جهاز المناعة، من خلال تحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء وتحييد آثار الجذور الحرة في الجسم.

من أشهر استخدامات الأناناس قدرة هذه الفاكهة على تقليل التهابات المفاصل والعضلات وخاصة لمن يعانون من هشاشة العظام، كما يحتوي الأناناس على إنزيم محلل للبروتين له خصائص خطيرة مضادة للالتهابات

الحفاظ على صحة الأنسجة والخلايا

من الفوائد الخفية لفيتامين سي دوره الأساسي في إنتاج الكولاجين ويساعد استهلاكه على تحسين صحة الجلد، كما يساعد محتوى فيتامين سي في التئام الجروح والإصابات والالتهابات والأمراض بسرعة.

الوقاية من السرطان

بالإضافة إلى القدرة المضادة للأكسدة لفيتامين ج في مكافحة السرطان، يحتوي الأناناس على فيتامينات أ وبيتا كاروتين والبروميلين ومجموعات مختلفة من الفلافونويد ومستويات عالية من المنجنيز للوقاية من سرطان الفم والحلق والثدي.

الحفاظ على صحة الفم

هذه الفاكهة الاستوائية هي واحدة من أفضل الحلول لتعزيز صحة الفم، كما تساعد الخصائص القابضة للأناناس على تقوية اللثة ومنع سرطان الفم أيضًا.

خفض ضغط الدم

الأناناس مصدر مهم للمعادن بما في ذلك البوتاسيوم، كذلك يؤدي نقص البوتاسيوم إلى مجموعة واسعة من المخاطر الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والإجهاد الوعائي.

كما يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول شريحتين إلى ثلاث شرائح من الأناناس يوميًا، مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.

كما ينخفض ​​خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يستهلكون الأناناس كل يوم بنسبة تصل إلى 20٪.

تحسين الدورة الدموية

فائدة أخرى من الأناناس لصحة الجسم وهي تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم. الأناناس غني بالنحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء. عادة ما يوصى بتناول الأناناس يوميًا لأولئك الذين خضعوا للجراحة وفقدوا الدم أثناء العملية.

فوائد عصير الأناناس في السعال

يمكن أن يكون البروميلين الموجود في عصير الأناناس مفيدًا في تخفيف السعال الناتج عن مشاكل الجيوب الأنفية، كما يعمل البروميلين كمضاد طبيعي للحساسية ومضاد للاحتقان ومضاد للالتهابات.

 

قد يكون عصير الأناناس مفيدًا في علاج التهاب الحلق والسعال، كما أظهرت الدراسات أن عصير الأناناس يمكن أن يكون أكثر فاعلية بخمس مرات من شراب السعال، إن إنزيم البروميلين في الأناناس هو عامل رئيسي في ذلك.

لماذا عصير الأناناس فعال في علاج السعال؟

قد يساعد عصير الأناناس في علاج السعال المستمر عندما لا يكون ناتجًا عن مرض خطير مثل الالتهاب الرئوي، قد يكون استخدام عصير الأناناس فكرة جيدة لعلاج السعال الخفيف.

يحتوي عصير الأناناس على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: