أخبار صحية تهمك

ما هي فوائد الزنجبيل؟

تتعدد فوائد الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي منذ القدم كما استخدم الزنجبيل في معظم أنحاء العالم كعلاج فعال لتخفيف الانتفاخ وتهدئة الأمعاء وحل معظم مشاكل الأمعاء
كما يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة فعالة في علاج العديد من الأمراض
لذا سوف نذكر لكم في هذه المقالة كل الفوائد التي يحتوي عليها الزنجبيل.

ما هي فوائد الزنجبيل؟

فوائد الزنجبيل
فوائد الزنجبيل

في العديد من الأبحاث، تم تحديد أن الزنجبيل له فوائد وخصائص فريدة
بالإضافة إلى حل مشاكل الجهاز الهضمي وغيره، مثل خصائص مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.

كما أن الزنجبيل له تأثير كبير في علاج دوار الحركة ودوار الحركة وحتى دوار البحر
وفي الواقع لقد تم تحديد أن الزنجبيل أكثر فعالية وأقل تعقيدًا من حبوب دوار الحركة لعلاج دوار الحركة.

كذلك من ناحية أخرى، فإن الحبوب المستخدمة في دوار الحركة لها العديد من الآثار الجانبية لا يوجد أي منها يحتوي على الزنجبيل حيث يقلل الزنجبيل بسرعة من جميع أعراض دوار الحركة ودوار الحركة ودوار البحر
فيشعر الشخص بأعراض مثل: دوار، غثيان، قيء وعرق بارد.

تابع المزيد: فوائد اللفت في تقوية الجهاز المناعي وتنقية الدم

تأثير الزنجبيل في علاج الغثيان والقيء أثناء الحمل

تم تأكيد فعالية الزنجبيل في الحد من غثيان وقيء الحمل حتى في الحالات الشديدة التي تؤدي إلى دخول المستشفى الأمر الذي يعاني منه الكثير من النساء الحوامل، وللزنجبيل تأثير كبير في تقليل غثيان الصباح
وعدد نوبات القيء في بداية الحمل وقبل الأسبوع العشرين من الحمل.

كما إن الأدوية المستخدمة لعلاج الغثيان والقيء أثناء الحمل عادة ما يكون لها آثار جانبية ويمكن أن تسبب في بعض الأحيان تشوهات ومشاكل في صحة الجنين، بينما الزنجبيل ليس له أي من هذه الآثار الجانبية.

التأثيرات المضادة للالتهابات من الزنجبيل

كما يحتوي الزنجبيل على مركبات قوية جدًا مضادة للالتهابات، هذه الخاصية من الزنجبيل لها تأثير رائع في تخفيف الآلام وتقليل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي، وفي دراسة أجريت في عام 2015
وجد أن الاستهلاك المنتظم للزنجبيل يمكن أن يخفف بشكل كبير من آلام التهاب المفاصل.

في هذه الدراسة التي استمرت 12 شهرًا، تم فحص 30 مريضًا يعانون من التهاب مفاصل الركبة المؤلم
حيث تم علاج 15 من هؤلاء المرضى بالزنجبيل و15 آخرين عولجوا بدواء وهمي، وبعد 6 أشهر أولئك الذين استخدموا الزنجبيل لتقليل الألم والتهاب التهاب المفاصل في الركبة، كان لديهم انخفاض كبير في الألم
في حين أن أولئك الذين عولجوا بالدواء الوهمي، واجهوا تطور المرض وزيادة الألم.

تأثير الزنجبيل في الحد من نمو سرطان القولون

Gingerol الموجود في الزنجبيل (الطعم الرئيسي للزنجبيل مرتبط بالزنجبيل) له دور فعال في منع تطور سرطان القولون (سرطان القولون والمستقيم) ، وفي بحث أجري في عام 2003 في جامعة مينيسوتا
تم فحص خاصية الزنجبيل هذه، في هذا البحث تم تقييم 30 فأر معمل مصاب بسرطان القولون
حيث تم علاج 15 فأرا بالجينجيرول والباقي لم يتلق أي دواء.

كذلك بعد 15 يومًا، كان لدى الفئران غير المعالجة نمو ورم في القولون، بينما لم يكن هذا النمو قابلاً للقياس في الفئران المعالجة بالجينجيرول، في اليوم التاسع والأربعين، نما سرطان القولون في الفئران غير المعالجة
بحوالي 1 سم مكعب.

وكان هذا النمو في الفئران المعالجة بالجينجيرول 0.05 سم مكعب فقط كما أظهرت هذه التجربة أن الزنجبيل يلعب دورًا فعالًا في منع نمو سرطان القولون ويمكن أن يساعد في علاج هذا النوع من السرطان إلى جانب العلاج الكيميائي.

كما أظهرت الأبحاث أن جينجيرول الموجود في الزنجبيل وبعض العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الزنجبيل
تسبب تدمير الخلايا في سرطان المبيض عن طريق التسبب في موت الخلايا المبرمج، والبلعمة الذاتية.

أيضا يحتوي مستخلص الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان، هذه الخاصية المضادة للالتهابات من الزنجبيل تقلل من أحد مؤشرات نمو الأورام السرطانية وتمنع تطور وانتشار سرطان المبيض.

ختامًا

يحتوي الزنجبيل على فوائد عديدة من شأنها أن تعالج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الإنسان
حيث من أهم هذه الفوائد هي تقليل الغثيان والقيء التي تشعر به الحامل، وتقليل التهابات المفاصل أيضًا
لذا ننصحك بتناول كوب واحد على الأقل من الزنجبيل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: