الحمل و الولادة

فوائد القرفة للحامل

فوائد القرفة للحامل يحتوي الحمل على الكثير من الأمور التي يجب عليكِ القيام بها وما يجب تجنبه في التغذية، وعليك أن تولي اهتمامًا خاصًا لما تأكلينه خلال هذا الوقت، لأن كل ما تأكلينه يؤثر على جنينك.

فوائد القرفة للحامل

القرفة من التوابل التي يمكن أن تغير طعم العديد من المشروبات والأطعمة بطريقة مرضية ومع ذلك، القرفة
ليست مجرد بهار، وبسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن يكون لها العديد من
الفوائد الصحية.

فيما يلي سوف نشرح ما إذا كان تناول القرفة أثناء الحمل أمرًا خطيرًا حقًا وما إذا كان يجب الامتناع عن تناول هذه التوابل المفيدة حتى نهاية هذه الفترة أم لا.

هل القرفة مضرة للحامل

القرفة من التوابل الحارة ويجب أن تكوني قد جربتي أنه حتى بعد تناول كوب من شاي القرفة مباشرة، ترتفع
درجة حرارة جسمك بسرعة.

لذلك عليك أن تكوني حذرًا في أكله، إن تناول القرفة أثناء الحمل ليس مشكلة في حد ذاته وبكمية مضبوطة،
ولكن اعتمادًا على حالة الأم، إذا أكلتِ أكثر من اللازم، يمكن أن يكون لها آثار جانبية كثيرة عليها وعلى الجنين،
بل قد تسبب الولادة المبكرة والإجهاض.

فيما يلي بعض أهم الآثار الجانبية للقرفة أثناء الحمل:

ارتفاع درجة حرارة الجسم

يمكن للقرفة أن ترفع درجة حرارة الجسم بسرعة وتؤدي إلى زيادة التعرق، وهذا يمكن أن يكون مزعجًا للغاية، خاصة عند حدوث الحمل خلال المواسم الحارة.

أضرار القرفة للحامل في الاسبوع الأول

يمكن أن يؤدي تناول القرفة في الشهر الأول من الحمل إلى حدوث نزيف، نظرًا لأن معظمكم يستخدم هذه
التوابل لتسريع الدورة الشهرية واعتبارها من خصائص القرفة، فأنت بالتأكيد لا تريدين أن يحدث هذا لك أثناء
الحمل ويمكن أن يكون النزيف خطيرًا جدًا على النساء الحوامل والأجنة.

الحموضة المعوية

إن تناول القرفة أثناء الحمل، إذا تجاوز الحد المسموح به، يمكن أن يسبب مشاكل مثل الحموضة المعوية
واضطرابات مثل ارتجاع المريء، والتي يمكن أن تكون مزعجة للغاية أثناء الحمل.

مشاكل المشيمة

تناول القرفة أثناء الحمل يمكن أن يسبب مشاكل في المشيمة للجنين، وسببها لا يزال مجهولاً، ولكن يمكن أن
يضعف نمو دماغ الجنين.

تقلصات الرحم

ضرر آخر للقرفة في أواخر الحمل هو تقلصات الرحم، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل الولادة المبكرة،
لذلك يوصى بتجنب استخدامه لمنع الولادة المبكرة خاصة خلال هذه الفترة وفي الأسبوع الأخير من الحمل.

هل يمكن أن يسبب شاي القرفة الولادة؟

ربما سمعتِ أن شاي القرفة يمكن أن يسبب المخاض، لكن ما مدى صحة ذلك؟ بعض النساء اللواتي تجاوزن موعد ولادتهن يرغبن في استخدام كل حيلة لتحفيز تقلصات العمل بشكل طبيعي.

ويشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمشي وحتى شرب شاي القرفة لسوء الحظ، لا يوجد دليل على
أن شاي القرفة يسبب المخاض. شرب هذا الشاي أثناء الحمل آمن إلى حد ما، لذلك إذا كنت تشتهيه،
فاستمتعي بفنجان من شاي القرفة.

الكمية المسموحة من القرفة في الحمل

وفقًا للخبراء، يُسمح بتناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا، ولكن نظرًا لعدم وجود رقم رسمي ودقيق
للحوامل، يوصى بتناول أقل من هذه الكمية، وتناولها قدر الإمكان في على شكل شاي القرفة أثناء الحمل وفي
الطعام.

يمكنك قراءة: فوائد الساونا – الفوائد والأضرار وموانع الاستعمال

فوائد القرفة أثناء الحمل

ذكرنا أعلاه فقط ضرر القرفة أثناء الحمل، لكن هذه البهارات يمكن أن تكون مفيدة لك إذا تم تناولها بكمية
محدودة للغاية، فيما يلي بعض الفوائد الأكثر فائدة لاستخدام هذه التوابل في الحمل:

السيطرة على سكري الحمل

بتناول القرفة أثناء الحمل يمكنك التحكم في سكري الحمل، وقد وجد أن الأمهات اللواتي يستخدمن هذه
التوابل بالكمية المناسبة سواء على شكل عود قرفة أو مسحوق قرفة يقللن من حاجتهن للأنسولين. .

السيطرة على ضغط الدم

في حين أن العديد من النساء يعانين من مشاكل أثناء الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، فإن تناول
الكثير من القرفة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى تدفق الدم وخفض ضغط الدم أثناء الحمل ومع ذلك، فإن الإفراط
في الاستهلاك ضار ويجب السيطرة عليه.

الغثيان

يعاني العديد من الحوامل من الغثيان خلال هذه الفترة، كما أن تناول القرفة يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف
هذه المشكلة.

علاج الالتهابات

القرفة من التوابل المضادة للالتهابات التي تساعد في السيطرة على الأمراض الالتهابية ومشاكلها، سواء أثناء
الحمل أو في وقت لاحق في الحياة، خاصة في الوقت الذي يكون فيه الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

تناول القرفة أثناء الحمل من منظور الطب التقليدي

كما يحذر الطب التقليدي من تناول القرفة خلال هذه الفترة، ويوصي الخبراء في هذا الدواء بتجنب تناولها، خاصة
في أواخر الحمل، لأنها يمكن أن تزيد من خطر الولادة المبكرة.

لذلك يجب على من يتبع تعليمات هذا الدواء أن يعلم أن تناول القرفة أثناء الحمل ممنوع تمامًا في الطب
التقليدي، وقد طُلب من النساء الحوامل عدم المجازفة بتناولها.

ملاحظات ختامية

سواء كنت ترغبين في رش القليل من القرفة على حلوياتك أو شاي الإفطار، أو استخدامها في مجموعة
متنوعة من الأطعمة، فإن المذاق الحلو واللذيذ للقرفة أثناء الحمل يمكن أن يكون ممتعًا للغاية، خاصة في أيام
الشتاء الباردة.

لن يكون تناول القرفة كمعيار أثناء الحمل خطيرًا ومع ذلك، فإن استهلاك الكثير منه يمكن أن يكون ضارًا، لذا
تأكدي من استخدامه باعتدال.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: