منوعات

فوائد زيت الكتان في الطب التقليدي

تعرف معنا على فوائد زيت بذور الكتان حيث يعتبر من أغنى مصادر أوميغا 3، ويعتقد الخبراء أن المستويات العالية من الأحماض الدهنية في هذا الزيت تقي بشكل كبير من أمراض القلب.

فوائد زيت بذور الكتان

أهم ما يميز زيت بذور الكتان هو الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، هذا الزيت غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، والتي تعد أهم المركبات في تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم.

بشكل عام، كما يقلل استهلاك هذا الزيت النباتي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين وتصلب جدران الشرايين.

أوميغا 3 في زيت بذور الكتان، عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية في الدم، يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من مستوى الفيبرينوجين (مادة تسبب تجلط الدم).

فوائد أخرى لزيت بذور الكتان

هي تأثيره المضاد للالتهابات، الاستخدام الموضعي لهذا الزيت يساعد في علاج الصدفية (التهاب الجلد، التقشر والأكزيما).

استخدام زيت بذور الكتان مفيد في تسكين الآلام الروماتيزمية والتهاب المفاصل ويساعد في تقليل الالتهاب والألم وتيبس وتورم المفصل.

كذلك يقلل استهلاك هذا الزيت أيضًا من آلام المفاصل المتكررة والمفاجئة والشديدة والالتهابات لدى مرضى النقرس.

أظهر بحث جديد حول خصائص زيت بذور الكتان أن استهلاك هذا الزيت يمكن أن يقلل بشكل كبير من التهاب القولون وعلاج مشاكل الأمعاء.

بشكل عام، فإن كمية الألياف العالية في هذا الزيت لها تأثير كبير على تحسين وتنظيم الجهاز الهضمي في الجسم.

إن تناول 10 إلى 15 قطرة من زيت بذور الكتان ثلاث مرات يوميًا مفيد للتخسيس وفقدان الوزن.

زيت بذور الكتان غني بمضادات الأكسدة والستيرولات النباتية وبالتالي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان.

كما يعتبر زيت بذور الكتان مطريًا جيدًا جدًا نظرًا لارتفاع نسبة الصمغ فيه وهو فعال في علاج الإمساك.

كما يفيد في علاج أمراض المسالك البولية وتقرحات المعدة.

التطبيق الموضعي لزيت بذور الكتان على فروة الرأس وبصيلات الشعر سوف يقوي الشعر ويساعد في علاج تساقط الشعر.

فوائد زيت الكتان في الطب التقليدي

في الطب التقليدي، يستخدم زيت بذور الكتان لعلاج الحروق والمساعدة في التئام الحروق بشكل أسرع.

وضع زيت بذور الكتان موضعياً وتدليك الجسم بهذا الزيت لدى النساء يقلل من آلام الدورة الشهرية ويقلل من
أعراض سن اليأس.

من المثير للاهتمام معرفة أن خصائص زيت بذور الكتان تستخدم اليوم في علاج الأمراض التي تسببها اضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض التصلب العصبي المتعدد.

يمكنك قراءة: ما هو حب الشباب؟ وطرق فعالة جدًا في العلاج

ما هو زيت بذور الكتان؟

كما يُستخرج زيت بذور الكتان من بذور نبات الكتان الناضجة والمجففة وهو أصفر كهرماني اللون، كما يتم
استخراج هذا الزيت من الطلاء الداخلي لبذور الكتان بالضغط على البارد والضغط الساخن.

الزيت الخام المستخرج من بذور الكتان بطريقة العصر على البارد له لون أصفر باهت، عديم الرائحة والمذاق،
والزيت المستخرج بطريقة العصر الساخن، الناتج عن غلي البذور بالحرارة والضغط، يكون أصفر داكن وله طعم مر
ورائحة كريهة.

كذلك يُطلق على زيت بذور الكتان المعصور على البارد اسم “زيت بذور الكتان” والذي له أيضًا استخدامات
صالحة للأكل.

ويطلق على زيت بذور الكتان الذي يتم الحصول عليه من معصرة ساخنة ومذيبات اسم “زيت بذور الكتان” الذي
له استخدامات صناعية ولا يستخدم لأغراض غذائية.

كيفية استخدام زيت بذور الكتان

كذلك يستهلك زيت بذور الكتان في صورة سائلة أو في شكل زيت جل ناعم كمكمل غذائي.

الشيء المهم في كيفية استخدام زيت بذور الكتان هو أن هذا الزيت حساس للحرارة ولذلك من الضروري
الحرص على عدم استخدام هذا الزيت في الطهي ويمكن إضافته فقط إلى الأطعمة مثل السلطات.

لتخزين زيت بذور الكتان في المنزل، استخدم عبوات زجاجية داكنة واحفظها بعيدًا عن الضوء وفي الثلاجة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: