الحمل و الولادة

ما هو سكري الحمل؟ وكيف يتم التشخيص والعلاج

ما هو سكري الحمل؟ من مخاوف الأمهات التي قد تصيبهن قبل الحمل أو بعده، حيث قد يتسبب بعض الإهمال أو السياقات المختلفة في حدوث هذه المشكلة، لذا في هذا الموضوع سوف نوضح لكم معلومات عديدة عن سكري الحمل وكيفية التعامل معه، فإذا كنت مهتمًا بهذا الأمر نرجو منك المتابعة إلى أخر المقال.

ما هو سكري الحمل؟

"ما

كما تعلم، فإن مرض السكري هو اضطراب في تحمل نسبة السكر في الدم، وفي الواقع تحصل خلايا الجسم على المساعدة من الجلوكوز أو السكر في الدم من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة الحساسة، لذا أي مشكلة تحدث في إفراز الأنسولين أثناء إفراز الجلوكوز يمكن أن تسبب اضطرابات السكر في الدم ومرض السكري.

  • كما يعتبر الحمل من أصعب فترات حياة المرأة وحساسيتها لأن العديد من الهرمونات تخضع لتغيرات منها هرمون الأنسولين.
  • عندما يحدث ذلك في المراحل المبكرة من الحمل يطلق عليه اسم “سكري الحمل”
  • وعلى الرغم من أن الأمهات يتحملن هذه التغيرات وتمريرها بأمان، فهناك دائمًا نقاط يجب الانتباه إليها.

أعراض سكري الحمل

يجب أن تدرك أنه يمكن أن يحدث نوعان من مرض السكري في جسمك، النوع الأول من مرض السكري، والذي يعتبر من أمراض المناعة الذاتية

  • يتطلب حقن الأنسولين يوميًا، ومن أكثر أعراضه شيوعًا العطش وكثرة التبول والجوع المستمر.
  • حتى الوزن لاحظ الخسارة حيث يمكنك رؤية هذا النوع من مرض السكري عند الأطفال وخاصة الشباب.

كيف يؤثر سكري الحمل على الجنين؟

إذا كنتِ، كامرأة حامل، لا تستطيعين السيطرة على سكري الحمل، فيجب أن تتأكدي من وجود مشاكل لجنينك، والتي سنذكرها أدناه:

  • بعد الولادة، يعاني الجنين من انخفاض شديد في السكر.
  • يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • يمكن أن تجعل الولادة أكثر صعوبة وخطورة على الجنين.
  • داء السكري من النوع 2 في المستقبل.
  • التشوهات الخلقية.
  • الولادة المبكرة.

 كيف نمنع سكري الحمل؟

إذا كنت تخططين لإنجاب طفل أو إذا كنت حاملاً حاليًا، فيجب أن تكون على دراية كاملة بطرق علاج سكري الحمل من أجل ضمان صحة طفلك.

  • بالإضافة إلى الحفاظ على صحتك، على الرغم من عدم وجود ضمان في سكري الحمل إلا أنه باتباع بعض النقاط.
  • كما يمكن تقليل المضاعفات وحتى حدوثها، وفيما يلي توضيح لهذه النقاط:

تأثير الخيارات الغذائية

خلال فترة الحمل، يجب استخدام تلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى القليل جدًا من الدهون، لذلك تعد الفواكه والخضروات بالإضافة إلى الحبوب من أفضل الخيارات بالنسبة لك، وبهذه الطريقة يمكنك زيادة تنوع طعامك للحصول على المكونات الضرورية لجسمك، وبالطبع يجب ألا تنسى كمية المكونات المستهلكة.

نشاط بدني مناسب لهذه الفترة

لا تنسي ممارسة الرياضة قبل الحمل وحتى في نفس الفترو فهذه المشكلة يمكن اعتبارها من أهم طرق الوقاية من سكري الحمل، حيث يجب ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم، وبهذه الطريقة تعتبر الرياضات مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة من أكثر الرياضات فائدة، كما يعد المشي إلى الوجهات القريبة طريقة رائعة لدفع نفسك للوصول إلى أهدافك، فكل خطوة تزيد الصحة.

النظام الغذائي الصحيح

قبل اتخاذ أي إجراء للحمل وتجنب الإصابة بسكري الحمل، يجب أن تحاولي إنقاص وزنك بمساعدة أخصائي تغذية وحتى تغيير بعض عاداتك الغذائية، على سبيل المثال إذا كنت تأكلين وجبات سريعة أو إذا كنت تعانين من عادات ضارة، يجب استبدالها بأطعمة صحية وغنية.

من أجل تحفيزك على إنقاص الوزن، ضع في اعتبارك خططًا مختلفة لنفسك لاكتساب المزيد من الثقة بالنفس بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة.

الذهاب الى الطبيب

إذا تم تشخيص إصابتك بالمرض ، فلا داعي للخوف وتفقد ذراعيك وساقيك، يمكنك علاجه بمساعدة أخصائي التغذية، بالطبع إذا جعلت نظامك الغذائي أولوية قبل الحمل، فسوف تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لديك كثيرًا.

ختامًا

أنسب طريقة لعلاج سكري الحمل هي زيارة طبيب مختص، لأنه قد يكون شديد الخطورة على الجنين، لكن الحلول التي قمنا بذكرها تساعد في الوقاية من السكر، ولكن هذا لا يغني عن أهمية زيارة الطبيب بالطبع.

اقرأ المزيد:نصائح بشأن الشهر الثالث من الحمل

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: