الحمل و الولادة

الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل الأعراض والنصائح

في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، ستواجهين علامات وأعراضًا جديدة، ومثل أشهر الحمل الأخرى، يجب أن تنتبهي لها بشكل خاص.

في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، تكونين قد أكملت ثلاثة أرباع فترة الحمل ويجب أن تبدئين في التفكير في معدات الطفل وتجهيز المنزل لذلك، خلال هذه الفترة، قد تعانين من ضيق في التنفس بسبب زيادة حجم الرحم وتقييد حركة الحجاب الحاجز.

يتغير الجسم في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

يؤدي تضخم الرحم إلى نقص المساحة لبعض الأعضاء الداخلية مثل الحجاب الحاجز والمثانة، بالإضافة إلى ضيق التنفس، قد تحتاجين إلى التبول أكثر من ذي قبل، قد يصبح العطس والسعال أكثر صعوبة أيضًا.

بالطبع، بعد الولادة ووقف نمو الرحم، ستختفي هذه المشاكل على الأرجح، مشكلة أخرى يسببها الرحم المتضخم لبعض النساء هي الضغط على عضلات الحوض، تضعف هذه العضلات بسبب الضغط وقد تعاني من سلس البول عند الضحك أو السعال، ومع ذلك هذا نادر.

تغيير آخر في الجسم خلال الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل هو أن سائلًا سميكًا يسمى اللبأ يتم إطلاقه من الثدي، بالطبع، قد يكون هذا السائل موجودًا حتى الولادة هذا السائل أكثر سمكًا من حليب الثدي.

قد لا يظهر هذا السائل على الإطلاق أثناء الحمل، ولكن سواء كان موجودًا أم لا، فهو طبيعي ولا داعي للقلق بشأنه.

حالة الجنين في الأسبو 31 من الحمل

طفلك أيضًا يستعد للولادة، في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، من المحتمل أن يكون طول طفلك قد وصل إلى حوالي 38 سم.

  • كما أن وزنه حوالي 1 كيلو و800 جرام، سوف ينمو طفلك بشكل أسرع ويزداد وزنه من الآن فصاعدًا.
  • هذا الثقل ناتج عن زيادة طبقات الدهون تحت جلد الطفل.
  • من الآن فصاعدًا يجب عليك مراقبة طوله ووزنه بعناية من قبل الطبيب.

من بين التغييرات الأخرى التي سيختبرها طفلك خلال هذا الأسبوع هو اختفاء زغب الجنين، شعر الجنين عبارة عن طبقة من الشعر تغطي معظم سطح الجسم.

أيضًا، يمكن أن تركز عيون الجنين وتؤدي إجراءات لا إرادية مثل مص الإبهام، وصلت الرئتان والجهاز العصبي تقريبًا إلى نموهما.

توأمان في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

اكتمل الجهاز العصبي لأطفالك هذا الأسبوع، وإذا ولدوا في هذه المرحلة فسيكونون قادرين على تنظيم درجة حرارة أجسامهم.

حتى لو ولدوا في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، فسيكون لديهم فرصة كبيرة للبقاء على قيد الحياة بمساعدة طبية مناسبة.

أعراض الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

خلال الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، قد تعانين من الأعراض التالية:

  • ضيق في التنفس.
  • كثرة التبول.
  • تصريف السوائل من الصدر.
  • ألم في الظهر والساقين والظهر.
  • البواسير.
  • أظافر جافة وهشة.
  • إمساك.

بالطبع كما قلنا من قبل تختفي بعد ولادة الطفل مشاكل في التنفس وتكرار التبول وخروج السوائل من الصدر، فيما يلي سوف نشرح بعض هذه الأعراض بمزيد من التفصيل:

آلام الظهر والساق

في نهاية فترة الحمل، قد لا تتمكنين من العمل طوال اليوم وليس لديك ما تفعلينه سوى الجلوس والراحة في الليل للأسف، تشنجات الساق شائعة جدًا أثناء الحمل، خاصةً في الليل، كما يمكنك وضع وسادة بين ركبتيك أثناء النوم أو الراحة لتقليل الألم.

  • إذا كان ألم الظهر والساق لا يطاق في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل.
  • يمكنك زيارة أخصائي التدليك أثناء الحمل، القيام بهذا يساعد كثيراً.
  • كما يجب أن تكوني حذرة من أنه إذا كان الألم الذي تشعرين به في ساقيك مبعثرًا مصحوبًا ببقع حمراء.
  • تجنبِ التدليك، كما يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى حدوث جلطات دموية.

أما في مثل هذه الحالة، يجب أن تري طبيبك.

أظافر جافة وهشة

يمكنك زراعة أظافرك، لكن يجب أن تكون حريصة على أن تصبح أظافرك جافة وهشة خلال هذه الفترة.

إذا كنتِ مهتمة جدًا بإطالة أظافرك، فمن الأفضل استخدام الزيوت المناسبة لزيادة قوتها.

البواسير

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، قد تعانين من البواسير، كما يتسبب هذا المرض في تورم الأوعية الدموية الموجودة في نهاية الأمعاء اليمنى، والتي عادة ما تكون مصحوبة بألم، في هذا السياق يمكنك استشارة طبيبك لاقتراح الضمادات المناسبة لتقليل الألم.

في مثل هذه الحالة، حاولي المشي لفترة لتقليل الألم، إذا كانت البواسير لديك مؤلمة للغاية وتنزف، فقد تحتاجين إلى جراحة بسيطة.

الإمساك مشكلة أخرى قد تواجهينها أثناء الحمل، من أسباب الإصابة بالبواسير الإمساك المستمر، من الأفضل تناول ما يكفي من الألياف الغذائية لتجنب ذلك.

اقرأ المزيد:فوائد الزعرور للحمل وفقدان الوزن وكوليسترول الدم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: