حلويات رمضان دايت

65

حلويات رمضان من الأطباق التي يعشقها جميع الأشخاص سواء كبار أو صغار، ولكن معظم الأشخاص يقلقون من زيادة الوزن خاصة الذين يتبعون نظام غذائي، فيتمنون تناول حلويات شهية ولا تأثر على وزنهم، ولا يعرفون كيف تحضير تلك الأطباق، لذلك سوف نقدم لكم وصفات حلويات رمضان دايت.

حلويات رمضان دايت

ملف شامل لافضل حلويات رمضان الدايت مجموعه مختلفة للحلويات لا تمنع نفسك من الطعام والحلويات

 براونيز دايت

المكونات:

  • بضة كبيرة الحجم.
  • بياض بيضة كبيرة الحجم.
  • ربع كأس كبير من السكر الدايت.
  • نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
  • كوب كبير من الشوفان.
  • ثلث كوب كبير من الدقيق الغامق.
  • ثلث كوب كبير من بودر الشكولاتة.
  • نصف ملعقة كبيرة بيكنج بودر.
  • 2 ملاعق صغيرة من النسكافيه.
  • 4 ملاعق زيت ذرة.
  • ربع كوب كبير من الشكولاتة الدايت.
  • نصف كوب كبير من المكسرات المقشرة.

طريقة التحضير:

  • امزجي البيض مع مقدار السكر، اسكبي جميع المكونات ما عدا حبيبات الشكولاتة تدريجيا، وقلبيهم مع بعضهم البعض حتى يتكون خليط متجانس.
  • ضعي الخليط بصينية فوق ورق الزبدة.
  • وزعي حبيبات الشكولاتة على الخليط السابق، ثم ضيفي مقدار المكسرات.
  • ضعي الصينية داخل الفرن بعد تسخينه لمدة 12 دقيقة، لكي تنضج.

تشيز كيك دايت

حلويات رمضان دايت
حلويات رمضان دايت

حلويات رمضان منال العالم

حلويات رمضان باردة

حلويات رمضان مكتوبة

حلويات أول يوم رمضان

المكونات:

  • عبوة كبيرة من البسكويت.
  • ثلث كوب كبير من الحليب الدايت.
  • ربع كوب جبن دايت.
  • عبوة حليب مكثف كبيرة دايت.
  • ربع كوب كبير صوص توت.
  • 3 قطع من الجبن.

طريقة التحضير:

  • امزجي مقدار الحليب مع البسكويت بعد طحنه ناعما.
  • احضري صينية، ثم ضعي بها البسكويت بالتساوي.
  • ضعي الصينية بالثلاجة لمدة ساعة.
  • اخلطي الجبن مع الحليب المكثف جيدا حتى تذوب الجبن مع اللبن.
  • اسكبي الخليط السابق على البسكويت، ثم ضعيه مرة أخرى بالثلاجة.
  • اسكبي الصوص على سطح الصينية، ثم قدميها بها أن تتماسك جميع الطبقات.

كيكة دايت بدبس الرمان

المكونات:

  • كوب كبير من دقيق الشعير.
  • كوب كبير من الدقيق الأبيض.
  • ثلث كوب كبير من السميد.
  • ثلث كوب كبير جوز هند.
  • ربع كوب كبير زيت زيتون.
  • كوب كبير من الحليب الدايت.
  • ربع كوب كبير من الزبادي الدايت.
  • بيضة متوسطة الحجم.
  • ملعقة كبيرة بيكنج باودر.
  • نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا.
  • 2 ملعقة صغيرة الكاكاو.
  • كوب كبير دبس التمر قليل التحلية.
  • نصف كوب كبير من السكر الدايت.

طريقة التحضير:

  • امزجي جميع المكونات مع بعضها البعض جيدا، حتى يتكون خليط متجانس.
  • احضري صينية، ثم اسكبي الخليط بها بعد دهنها بالزيت.
  • ضعي الصينية بالفرن بعد تسخينه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
تعليق 1
  1. […] حلويات رمضان دايت […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.